Diet tanpa nyiksa badan
Hi guys, welcome to my blog! Mau ngurusin badan? Tapi males olahraga? Sama hehe :D Eits... Aku bisa ngurusin badan dari BB 55 ke 49 loh guys! (Tapi sebulan, gara2 aku kurang konsisten diet nya :") ) aku diet soalnya ngerasa badan aku ko gemukan ya dan aku nargetin 2 Minggu bisa turun 50 gitu ehh jadinya malah sebulan dengan BB 49. Yaudahlah gapapa hew :D . Ni ya aku mau bagi2 tips gimana caranya aku bisa diet tanpa nyiksa diri ga makan atau jarang makan. 1. Makan ketika laper dan stop sebelum kamu kenyang, pokoknya makan nya jangan Ampe kenyang deh apalagi begah. 2. Minum air lemon atau jeruk nipis setiap pagi dan sore (kalau mau hasil yg maksimal kamu harus konsisten ya) 3. Udah itu aja :D so simple kan wkwk 4. Oiya kalau mau diet tapi pengen punya badan yang fisik nya kuat, kamu jangan lupa olahraga ya guys karena itu bagus buat badan kamu loh apalagi kalau sering beraktivitas diluar con: naik motor atau mobil (agar refleks kita cepat). Udah itu aja tips dari aku, kunci nya kamu...